鯛のアラで作ったふりかけ!

さゆゆん
さゆゆん @cook_40038289

とにかく簡単でECOな1品です!!
このレシピの生い立ち
三枚におろした鯛のアラに身が付いていて、もったいないと思ったので作りました。

鯛のアラで作ったふりかけ!

とにかく簡単でECOな1品です!!
このレシピの生い立ち
三枚におろした鯛のアラに身が付いていて、もったいないと思ったので作りました。

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材料

2~3人分
  1. 鯛のアラ 1尾分
  2. 塩・昆布 少々

作り方

  1. 1

    鯛のアラをトースターで10分焼く。

  2. 2

    ボールに鯛の身をほぐして入れる。

  3. 3

    ほぐした身に塩と昆布茶で味付けをしたら出来あがり。

コツ・ポイント

塩加減に気をつけてください。塩と昆布茶を少しずつ味見しながら加えて、お好みの塩味にしてください。

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さゆゆん
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三重県在住保育士です。2014年、日テレ・ヒルナンデスのレシピの女王シーズン4でファイナリスト5人に残りました。料理コンテンストに応募するのが趣味です^^そしてB'zが大好き☆=
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