作り方
- 1
アボカドは皮をむき、つぶし、マヨネーズと胡椒を混ぜる。
- 2
食パンをトーストする。
- 3
トーストが焼けたら１を乗せてオリーブオイルをかける。
コツ・ポイント
アボカドはスライスでもOKですがつぶした方が食べやすいです。
オリーブオイルをかけることで代謝UP。抵抗ある方はお好みで。
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