トマト塩昆布白和え
3丁目ＣＡＦＥ @cook_40073435
材料4つ、しかも混ぜるだけの超簡単白和えです！低カロリーでヘルシーです！
このレシピの生い立ち
肉、魚無しのレシピを考えていたときに思いつきました。カロリーも低いし、ダイエット中の方にもお勧めです！
トマト塩昆布白和え
材料4つ、しかも混ぜるだけの超簡単白和えです！低カロリーでヘルシーです！
このレシピの生い立ち
肉、魚無しのレシピを考えていたときに思いつきました。カロリーも低いし、ダイエット中の方にもお勧めです！
作り方
- 1
アスパラはさっと塩ゆでしておく。トマトは８等分位に切る。
- 2
豆腐をよくつぶし、ふじっ子塩昆布と混ぜ、１をさっくりまぜて出来上がり！
コツ・ポイント
ふじっ子の塩昆布に旨味も塩味もあるので、他に何も入れなくて大丈夫です！
新鮮で美味しいアスパラ、トマト(フルーツトマトおすすめです！)等、旬の野菜を使って作ってみてくださいね！
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