ピーマントマトと鶏肉のケチャップ炒め

マリメッコキッチン
マリメッコキッチン @cook_40070459

中華であるメニュー(名前忘れちゃいました)のような感じで美味しくできました♪白いご飯がすすむ~!!
このレシピの生い立ち
大好きな鶏肉を活かしたいと思い、家にあった材料でアレンジして作ってみました!!

ピーマントマトと鶏肉のケチャップ炒め

中華であるメニュー(名前忘れちゃいました)のような感じで美味しくできました♪白いご飯がすすむ~!!
このレシピの生い立ち
大好きな鶏肉を活かしたいと思い、家にあった材料でアレンジして作ってみました!!

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材料

1人分
  1. 鶏肉 100g
  2. ピーマン 2コ
  3. トマト 4分の1コ
  4. 玉ねぎ 4分の1コ
  5. しょうが、ニンニク チューブで3㎝くらい
  6. ごま 少々
  7. ○塩胡椒 少々
  8. ○酒 大さじ2分の1
  9. トマトケチャップ 1と2分の1
  10. ★砂糖 大さじ2分の1
  11. ★醤油 大さじ2分の1
  12. ★酒 大さじ2分の1
  13. 片栗粉、油 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンは乱切りにし、鶏肉は一口大に切り、○の材料を揉み込んだ後片栗粉をまぶす。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにする。
    トマトも一口大に切る

  3. 3

    フライパンに油を熱し、ピーマンをさーっと軽く炒め、トマトも軽くあたためたらとり出す。

  4. 4

    その後油を気持ち多目に足して鶏肉を並べてこんがり焼き、取り出す。

  5. 5

    フライパンをきれいにして油を熱し、玉ねぎ、しょうが、にんにくを炒め、香りが出たら★の材料を加えてひと煮する。

  6. 6

    トマト、ピーマン、鶏肉を戻して味をからめ、ごま油をふる。

コツ・ポイント

予め下準備をして、調味料も混ぜておくことでささっと作ることが出来ました!!
玉ねぎの代わりに白ネギでもいいと思います。

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