ガッパオ風スパムごはん

フシッチェ
フシッチェ @fushicche

お豆腐入りでヘルシーかさまし!
ご飯がモリモリすすむ一品です♪
このレシピの生い立ち
SPAMレスソルト(20%減塩)がモニター当選。
スパムのしょっぱさを控えるようなレシピを考えました。

ガッパオ風スパムごはん

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スパムのしょっぱさを控えるようなレシピを考えました。

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材料

4人分
  1. スパム(20%減塩) 1缶(340g)
  2. 木綿豆腐 150g
  3. 玉葱 1コ
  4. セロリの葉 1本分
  5. オリーブオイル 適量
  6. 生姜みじん切り 1/2カケ

作り方

  1. 1

    ボウルにスパムを入れ、木べらなどでザクザクつぶす。

  2. 2

    軽く水切りした木綿豆腐を加え、更にザクザク細かくしていく。

  3. 3

    微塵切りにした生姜、玉葱、セロリの葉を加え、ザクザク細かくする。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ中火で炒める。豆腐の水分がとぶよう、よく炒めたら出来上がり!

  5. 5

    お好みでご飯にかけて、目玉焼きをのせるとガッパオ風に仕上がります♬

コツ・ポイント

・とにかくザクザク細かくなるまで潰すこと
・ご飯の上にちぎったバジルをのせてサッパリした味わいに

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フシッチェ @fushicche
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♡第3期クックパッドPR大使♡夫+3人息子と湘南在住。英語講師、たまに朝どれ地魚お料理会主催健康美人レシピを心がけてます♡*ベジフルビューティーセルフアドバイザーblog: http://ameblo.jp/fushicche/Instagram: fushiccheEnglish: https://cookpad.wasmer.app/us/users/2448266
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