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親鳥の柔らか旨辛煮物(高圧炊飯器)
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親鳥の柔らか旨辛煮物(高圧炊飯器)-レシピのメイン写真

親鳥の柔らか旨辛煮物(高圧炊飯器)

YOKO11111創造主
YOKO11111創造主 @cook_40097584
大阪市

肉を柔らかくする酵素とすり玉ねぎとバルサミコ酢とオリーブ・オイルと酒に30分漬けて 高圧炊飯器で炊きました。
このレシピの生い立ち
塩麹を漬けて焼いても柔らかくならなかったので 親鳥を柔らかくする食べ方を調べて 柔らかくなる酵素とすり玉ねぎと酢と酒と、オリーブ・オイルと蜂蜜、紫ソルトを入れて高圧炊飯器で初煮込み調理してみました。

肉を柔らかくする酵素とすり玉ねぎとバルサミコ酢とオリーブ・オイルと酒に30分漬けて 高圧炊飯器で炊きました。
このレシピの生い立ち
塩麹を漬けて焼いても柔らかくならなかったので 親鳥を柔らかくする食べ方を調べて 柔らかくなる酵素とすり玉ねぎと酢と酒と、オリーブ・オイルと蜂蜜、紫ソルトを入れて高圧炊飯器で初煮込み調理してみました。

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親鳥の柔らか旨辛煮物(高圧炊飯器)

YOKO11111創造主
YOKO11111創造主 @cook_40097584
大阪市

肉を柔らかくする酵素とすり玉ねぎとバルサミコ酢とオリーブ・オイルと酒に30分漬けて 高圧炊飯器で炊きました。
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塩麹を漬けて焼いても柔らかくならなかったので 親鳥を柔らかくする食べ方を調べて 柔らかくなる酵素とすり玉ねぎと酢と酒と、オリーブ・オイルと蜂蜜、紫ソルトを入れて高圧炊飯器で初煮込み調理してみました。

肉を柔らかくする酵素とすり玉ねぎとバルサミコ酢とオリーブ・オイルと酒に30分漬けて 高圧炊飯器で炊きました。
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材料

2人分
  • 親鳥中抜き 約1羽
  • 新玉ねぎすりおろす 1個
  • ニンニクチューブ 適量
  • バルサミコ酢 130ccくらい適量
  • 蜂蜜 多めのひと絞り
  • ローズマリー 適量
  • タイム 適量
  • 酒 カップ1くらいかなぁ?
  • 紫ソルト 多めのパラパラ
  • 白胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    肉を柔らかくする酵素を買ってたので それを親鳥にしっかりまぶす。新玉ねぎ1個をすりおろして混ぜる。

    • 親鳥の柔らか旨辛煮物(高圧炊飯器)作り方1写真
  2. 2

    さらにバルサミコ酢と蜂蜜、酒を入れて 上からミニ新じゃがを半分に切って並べる。オリーブ・オイル少々と酒をかける。

    • 親鳥の柔らか旨辛煮物(高圧炊飯器)作り方2写真
  3. 3

    紫ソルトと白胡椒、タイム。ハラペーニョの酢漬けとコチジャン少々をのせる。(ハラペーニョは先に入れ下に入っています)

    • 親鳥の柔らか旨辛煮物(高圧炊飯器)作り方3写真
  4. 4

    CUCKOO 高圧炊飯器のマルチ調理ボタン選択。メニューボタンを押して加熱時間を選びます。25分にセット。

  5. 5

    炊けました。

    • 親鳥の柔らか旨辛煮物(高圧炊飯器)作り方5写真

コツ・ポイント

柔らかくなる素材を色々ぶち込んで 少し待ち 高圧炊飯器のボタンを押すだけ。

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YOKO11111創造主
YOKO11111創造主 @cook_40097584
2018/06/06 08:00に公開
大阪市
分子栄養学オタ☆糖質オフのカで-16kg達成。身体良い医食同源的な低糖質ケトン体ダイエットで節約しても体が喜ぶメニューだけを常に模索。(元 億daヨコニャン)netで流通するスピリチュアル系の名前に変更しました。Kindle出版校正準備中。
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このレシピのキーワード

煮物 新たまねぎ 親鳥 はちみつ 酒

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