マクロビ☆なすの肉味噌（風）あんかけ
今日の勝家御膳 @cook_40128481
ID18160189の応用です(๑•̀ㅁ•́๑)✧
ほかの野菜でもできますよ☆～(ゝ。∂)
このレシピの生い立ち
しょうがたっぷりで病みつきになる味です♡
肉嫌いの祖母が「こりゃうまいが肉か？ 」とｗ
うまいなら食べなさいｗ 肉じゃないからｗ
マクロビ☆なすの肉味噌（風）あんかけ
ID18160189の応用です(๑•̀ㅁ•́๑)✧
ほかの野菜でもできますよ☆～(ゝ。∂)
このレシピの生い立ち
しょうがたっぷりで病みつきになる味です♡
肉嫌いの祖母が「こりゃうまいが肉か？ 」とｗ
うまいなら食べなさいｗ 肉じゃないからｗ
アプリでひらく作り方
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ID18160189の5～8を見て、ひき肉（風）味噌あんを作ります。
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- 2
フライパンにごま油を敷き、輪切りのなすを両面焼き、皿に取ります。
ごま油多めがおいしいです♡ -
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2に1を掛けたら出来上がりです٩(´✪ω✪`)۶
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- 4
ズッキーニや豆腐でも◎
1で鷹の爪も炒めて、夏バテ対策メニューにアレンジ！ -
コツ・ポイント
なすが油を吸うので、質の好いごま油を使いましょう♡
1で鷹の爪など入れると夏バテ対策にも♡
ピリ辛味噌もおいしいですよ♪
たかきび味噌あんは何に掛けてもおいしいので、応用してください☆～(ゝ。∂)
つくれぽ
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