時短☆あんかけ肉じゃが

CANARIN
CANARIN @cook_40102554

煮込まないからすぐ出来る!
野菜の甘みが感じられるあっさりめの肉じゃがです!

このレシピの生い立ち
肉じゃがを作ろうと思ったら肉が挽き肉しか無かったので。いつもとちょっと違う肉じゃがを作ってみました。

時短☆あんかけ肉じゃが

煮込まないからすぐ出来る!
野菜の甘みが感じられるあっさりめの肉じゃがです!

このレシピの生い立ち
肉じゃがを作ろうと思ったら肉が挽き肉しか無かったので。いつもとちょっと違う肉じゃがを作ってみました。

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材料

2〜3人分
  1. じゃがいも 大3個
  2. 玉ねぎ 大1個
  3. 人参 1本
  4. 150cc
  5. ○醤油 小さじ1
  6. ○砂糖 小さじ1
  7. (そぼろあん)
  8. 合挽肉 160㌘
  9. 150cc
  10. ☆醤油 小さじ2
  11. ☆砂糖 小さじ1
  12. ☆酒 小さじ1
  13. ☆しょうが(チューブ) 1〜2㌢
  14. 水溶き片栗粉 適宜

作り方

  1. 1

    じゃがいも、玉ねぎ、人参は皮をむき、やや大きめに切る。合挽肉は茹でてザルにあげ軽く水洗いしておく。(湯は分量外)

  2. 2

    圧力鍋に○と、1の野菜を入れ、野菜が柔らかくなるまで加熱する。(じゃがいものホクホク感が味わえる程度)

  3. 3

    小鍋に☆を入れ加熱。軽く煮立ったら1の挽き肉を入れ更に加熱。ぐつぐつしてきたら水溶き片栗粉でとろみをつける。

  4. 4

    2の野菜を皿に盛り、3のそぼろあんをかけて出来上がり☆

コツ・ポイント

合挽肉はカロリーダウンの為に、一度茹でました。
2の時に煮くずれないように気をつけて下さい。
そぼろあんはごはんにかけても美味しいですよ!
小さなお子様にもオススメです♪

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