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カニカマとキュウリのおからサラダ
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カニカマとキュウリのおからサラダ-レシピのメイン写真

カニカマとキュウリのおからサラダ

ゆあみおり
ゆあみおり @cook_40129587

火を使わないし切って和えるだけなので簡単に出来ます。
このレシピの生い立ち
これなら子供達もたくさん食べてくれるのでレシピアップしてみました。

火を使わないし切って和えるだけなので簡単に出来ます。
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これなら子供達もたくさん食べてくれるのでレシピアップしてみました。

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カニカマとキュウリのおからサラダ

ゆあみおり
ゆあみおり @cook_40129587

火を使わないし切って和えるだけなので簡単に出来ます。
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これなら子供達もたくさん食べてくれるのでレシピアップしてみました。

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材料

2人分
  • 生おから 130ｇ程度
  • 胡瓜 1本
  • カニカマ 5～6本
  • 胡麻ダレ 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 醤油 少量
  • 牛乳 大さじ1～2
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作り方

  1. 1

    胡瓜を輪切りにし、塩を振って水分を絞る。カニカマを裂く。

  2. 2

    生おからに牛乳をかけ、少しのばす（パサパサが無くなりしっとり食べやすいです）

  3. 3

    生おからに胡瓜とカニカマを入れ、胡麻ダレとマヨネーズ、醤油で和える。
    出来上がり♥

コツ・ポイント

胡麻ダレとマヨネーズは1：1で、醤油は風味付け程度です。

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ゆあみおり
ゆあみおり @cook_40129587
2013/05/15 12:03に公開

このレシピのキーワード

サラダ キュウリ 生おから 牛乳 カニカマ

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