ダイエット中でも食べたいチョコ餡♡
少しのチョコとかぼちゃを混ぜたら、なんちゃってチョコ餡クリーム＠＠！ダイエット中でも贅沢気分で味わえる一品。祝☆話題入り
このレシピの生い立ち
パンに仕込む南瓜クリームを作ったら子供に評判悪く…始末できないのでチョコを混ぜてみたら成功しちゃった＾＾；
ダイエット中でも食べたいチョコ餡♡
少しのチョコとかぼちゃを混ぜたら、なんちゃってチョコ餡クリーム＠＠！ダイエット中でも贅沢気分で味わえる一品。祝☆話題入り
このレシピの生い立ち
パンに仕込む南瓜クリームを作ったら子供に評判悪く…始末できないのでチョコを混ぜてみたら成功しちゃった＾＾；
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃは、サイコロカットして、ちょびっと水をかけてラップでくるんで１分チン。柔らかくなったらマッシュする。
- 2
チョコは細かく刻む。
- 3
器に１と２を入れ、その他材料も混ぜて、レンジでラップなしで３０秒程度。取り出したら混ぜて完成～★
- 4
番外編：よりヘルシーなレシピ♬工程２でチョコを使わず、純ココア小さじ1/2（1g）と砂糖小さじ１と1/2を入れます。
- 5
工程３と同じく牛乳を入れチン。その後ラム酒を少々入れて混ぜて完成～。画像は我が家にある小さじスプーンと少々スプーンです。
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- 6
小さじ：少々＝5:1です。なので、もし倍量で作る時のラム酒は小さじ1/2弱ぐらいでしょう…
- 7
番外編②として、ミルクココアの場合、ココア小さじ２弱と牛乳小さじ１。３０秒チン後にラム酒少々。
- 8
こちらはったい粉餡♬香ばしく◎
はったい粉小さじ２弱
砂糖小さじ１
牛乳小さじ1/2~1
をチンした南瓜に混ぜ完成☆ -
- 9
パン生地で包んだり、トーストしたパンに塗って楽しんで下さい。画像はかぼちゃ生地でくるんでみました。工程９へ続く→
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- 10
パン生地はmiyuki12さんレシピをお勧め☄ID：18678941。
この生地なら、より一層ヘルシー＾＾ハロウィンにも◎ -
- 11
miyuki12さんの娘さんがかぼチョコをINしてハロウィンパン作ってくれました。可愛いですよね～♡有難う♬
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- 12
miyuki12さんレシピ「もちもちロール」ID：19088007
にかぼちょこを包んでみました。生地もヘルシーだし最高 -
- 13
かぼチョコ饅にしてみました～
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- 14
miyuki12さんのおから入り柏餅です♬カロリーダウンで、美味しい柏餅いかがですか＾＾
レシピID :19210440 -
- 15
2011/09/29 話題入りしました。作って下さった方々、有難うございました＾＾
コツ・ポイント
かぼちゃを忘れたいなら丁寧にマッシュして下さい。私はフォークの背でつぶしただけです。チョコは明治ブラックチョコを使用しました。かぼちゃの水分量にもよりますが、牛乳の量でクリームの柔らかさに差がでます。通称は「かぼチョコ」でお願いします＾＾ｖ
つくれぽ
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