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あっさり味でおいしい!豆腐チャンプル
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あっさり味でおいしい!豆腐チャンプル-レシピのメイン写真

あっさり味でおいしい!豆腐チャンプル

あずみぐ
あずみぐ @cook_40038649

簡単!おいしい!
あっさりしてるから、たくさん食べれるよ。
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルチャンプルも好きだけど、家族の中にゴーヤが嫌いな人がいるので、豆腐ちゃんぷるにしました。

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あっさりしてるから、たくさん食べれるよ。
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ゴーヤチャンプルチャンプルも好きだけど、家族の中にゴーヤが嫌いな人がいるので、豆腐ちゃんぷるにしました。

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あずみぐ
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あっさりしてるから、たくさん食べれるよ。
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ゴーヤチャンプルチャンプルも好きだけど、家族の中にゴーヤが嫌いな人がいるので、豆腐ちゃんぷるにしました。

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材料

3~4人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • 豚バラ肉 100g
  • ニラ 1束
  • もやし 1袋
  • にんじん 1/3本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 卵 2個
  • ごま油 大1
  • ★ほんだし 大1
  • ★塩・こしょう 適量
  • ★しょうゆ 小2
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作り方

  1. 1

    豆腐は、キッチンペーパーでくるみ、ざるにいれ、水気を切る。

  2. 2

    ニラは5cm長さくらい、玉ねぎは3㎜くらい、人参は薄い短冊切りに切る。

    • あっさり味でおいしい!豆腐チャンプル作り方2写真
  3. 3

    豆腐は崩れやすいので、大きめに切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    熱したフライパンにごま油をいれ、豚肉→にんじん・玉ねぎ→豆腐→ニラ・もやしの順に炒める。

    • あっさり味でおいしい!豆腐チャンプル作り方4写真
  5. 5

    具が炒まってきたら、★の調味料を加え、最後に溶き卵を加え混ぜれば、出来上がり。

コツ・ポイント

調味料を入れる前に、フライパンの中の水分が多いようなら、少し捨てるといいかも。

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あずみぐ
あずみぐ @cook_40038649
2009/04/06 09:18に公開
双子ちゃんのママになりました!! 色々なレシピ見て、おいしい料理たくさん作れるようになりたいっ!!
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる ニラ もやし にんじん 卵 豚バラ肉 もめん豆腐 玉ねぎ

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