レタスを洗い手でもぎる

きゅうりをスライスする

トマトもスライスする

バナナもスライスする

八朔もむく

ピーナッツをクラッシュしゴマだれをオリーブオイルで作る。この時、お酢も入れる。

クリームチーズにヨーグルトを加え混ぜる。

パプリカをスライスし、お皿にのせる。