カルシウムコロコロサラダ

めめっち☆
めめっち☆ @cook_40296347

大豆とチーズでカルシウムたっぷりのサラダです。
子供たちもパクパク食べてくれました。
このレシピの生い立ち
豆とチーズが食べたかったので。

カルシウムコロコロサラダ

大豆とチーズでカルシウムたっぷりのサラダです。
子供たちもパクパク食べてくれました。
このレシピの生い立ち
豆とチーズが食べたかったので。

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材料

3人分
  1. きゅうり 1本〜
  2. トマト 1個〜
  3. 人参 1/2本
  4. チーズ(ベビーチーズ) 4個
  5. レタス 2枚
  6. 大豆(市販の) 100g〜
  7. オリーブオイル 小さじ2〜
  8. ★塩胡椒 適量
  9. ★ブラックペッパー お好みで

作り方

  1. 1

    きゅうり、トマト、人参、チーズは1㎝程の四角に切る。
    人参は茹でる。
    レタスは食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    1の材料と大豆をボールに入れ★を混ぜる。

  3. 3

    写真にはレタスないです。
    買い忘れてしまいました、ごめんなさい。

  4. 4

    2020.9.16
    レタス、アボカド1個を追加しトマトはミニトマトで作ってみました。

コツ・ポイント

いつもと違うサラダに挑戦。
コロコロしていて可愛いです。

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に公開
こんにちは^^めめっちのキッチン訪問ありがとうございます。2020年cookpadに初投稿して以来、沢山のいいね、つくれぽを頂きとっても嬉しいです(*^^*)ありがとうございます。返信は出来なくてごめんなさい。味噌汁レシピのだしと味噌の分量は、各家庭の味付けでお願いします。cookpad newsに『ハムでお花』『ハムエッグ』掲載されました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
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