CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単！銀鮭とアスパラの醤油炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単！銀鮭とアスパラの醤油炒め-レシピのメイン写真

簡単！銀鮭とアスパラの醤油炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

簡単ヘルシー！
このレシピの生い立ち
銀鮭で簡単炒めに挑戦

簡単ヘルシー！
このレシピの生い立ち
銀鮭で簡単炒めに挑戦

もっと読む

簡単！銀鮭とアスパラの醤油炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

簡単ヘルシー！
このレシピの生い立ち
銀鮭で簡単炒めに挑戦

簡単ヘルシー！
このレシピの生い立ち
銀鮭で簡単炒めに挑戦

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. 銀鮭 1切れ
  2. アスパラガス 2本
  3. 舞茸 1/2
  4. 塩胡椒 少々
  5. 小麦粉 少々
  6. タレ
  7. 減塩醤油 小さじ1
  8. 酒 大さじ1
  9. ほんだし 小さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鮭の骨皮を取る
    小さく切って塩胡椒して小麦粉をまぶす
    舞茸をさく
    アスパラを斜め薄切り

    • 簡単！銀鮭とアスパラの醤油炒め作り方1写真
  2. 2

    アスパラを洗ってレンジ600w30秒チン
    油大さじ1を温めて鮭を焼く
    端に寄せて野菜も入れる

    • 簡単！銀鮭とアスパラの醤油炒め作り方2写真
  3. 3

    鮭を反す
    野菜を混ぜて炒める

    • 簡単！銀鮭とアスパラの醤油炒め作り方3写真
  4. 4

    全体を混ぜてたれを掛けて混ぜる
    中火にして蓋をして1分蒸し焼きで完成

    • 簡単！銀鮭とアスパラの醤油炒め作り方4写真

コツ・ポイント

普通は時間差で炒めますがアスパラをレンチンしておけば一緒に炒めてもＯＫ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2018/06/13 02:59に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. お祝いの日に簡単ちらし寿司
  2. ザク々Cookieと粒あん入のねじりパイ
  3. ガーリックとローズマリーが香るクルトン
  4. ゼナキング餃子
  5. ブランデー梅酒
  1. えのきのカリカリ焼き
  2. 3分♪簡単HM×レンジでマグカップケーキ
  3. お弁当に♪ミニミニすいか
  4. 簡単！我が家の肉じゃが 薄味・幼児食にも
  5. 野菜たっぷり✤ケンミンの焼きビーフン
  6. Rosemary & Garlic Red skin potatos
  7. Brown Sugar Frosting
  8. Easy Chocolate Cupcake
  9. Mike's Ramen Soup Starters
  10. Gluten-Free Banana Bread
  1. 新たまねぎとサバ缶のサラダ
  2. 蓮根と豚肉の青じそバター炒め
  3. 鶏むね肉と小松菜のレモン生姜炒め♪
  4. ホントに簡単☆タラコスパゲティ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18462602
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close