カリーノケールの具だくさんスープ

トキタ種苗 @TOKITASEED
チーズの香りが食欲をそそり野菜のうまみがおいしい主食になるスープ。
このレシピの生い立ち
家庭菜園でも栽培できるカリーノケールの紹介は
http://www.tokitaseed.co.jp/ck/
(レシピ考案:内堀 惠子 国際クッキングスクール)
カリーノケールの具だくさんスープ
チーズの香りが食欲をそそり野菜のうまみがおいしい主食になるスープ。
このレシピの生い立ち
家庭菜園でも栽培できるカリーノケールの紹介は
http://www.tokitaseed.co.jp/ck/
(レシピ考案:内堀 惠子 国際クッキングスクール)
作り方
- 1
カリーノケールは洗って、葉と茎に分け、葉はざく切り、茎は細切りにしておく。
- 2
ベーコンは1cm幅に切りキャベツはざく切り、じゃが芋、人参、玉ねぎはそれぞれ皮をむき乱切りにしておく。
- 3
鍋にオリーブ油を加え、にんにくをゆっくり炒めたら、玉ねぎ・ベーコン・カリーノケールの茎を加え軽く炒める。
- 4
次に人参・キャベツ・カリーノケールの葉を炒め、ジャガイモを加える。
- 5
野菜に軽く油がまわったらチキンブイヨンを加え、軽く塩・胡椒をしてローリエを加え蓋をして15~20分煮込む。
- 6
バケットを1/2に切り、軽く焦げ目がつく程度にトーストする。
- 7
塩・胡椒で味を整え器に盛り、仕上げに粉チーズとバケットを加えていただく。
コツ・ポイント
1分にまとめた動画を公開しています。
http://www.tokitaseed.co.jp/recipe.php?id=78
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