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食物繊維たっぷりのごぼうつくね
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食物繊維たっぷりのごぼうつくね-レシピのメイン写真

食物繊維たっぷりのごぼうつくね

★EmMmA★
★EmMmA★ @cook_40058548

食物繊維たっぷりで、女性に嬉しい☆☆
ごぼうをたっぷり使った、つくねデス!!

このレシピの生い立ち
ごぼうが前の日の料理(レシピID :18387290)で余ってしまたので、作ってみましたっ!

食物繊維たっぷりで、女性に嬉しい☆☆
ごぼうをたっぷり使った、つくねデス!!

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食物繊維たっぷりで、女性に嬉しい☆☆
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材料

2人分
  • ★鳥ひき肉 400g
  • ★たまねぎ 1/4個
  • ★ごぼう 1/2本
  • ★みそ 小さじ1
  • 卵 (大きさにより)1〜2個
  • ☆しょうゆ 大さじ3
  • ☆みりん 大さじ3
  • ☆砂糖 大さじ1、5
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作り方

  1. 1

    ごぼうをささがきにして水につけて、アクが抜けたら水気をキッチンペーパーなどでよく拭いておく。
    玉葱はみじん切りに。

  2. 2

    ★のものをボールに入れ、よくこねる。

    ☆の材料も混ぜて作っておく。

  3. 3

    フライパンに油をしいて、よくこねた★を大判型にして両面焦げ目がつくまで焼く。
    焼けたら☆を入れ、からめて出来上がり!

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★EmMmA★
★EmMmA★ @cook_40058548
2010/10/04 15:45に公開
料理作るのスキです(^ー^)♪大事な人が「ぉいしぃッッ(o′∀`o)」と言って美味しそうな顔をして、食べてくれるのが本当に嬉しくて、毎日レシピを調べてゎごはんを作っています。笑顔で食べてくれると作り甲斐があって、幸せな気持ちになりますょね♪(´∀`)♪
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このレシピのキーワード

つくね ごぼう 卵 とりひき肉 味噌 玉ねぎ

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