トマト酸辣湯

mano×axtos @cook_40149534
いつもと違った汁物を食べたいときにオススメの簡単に作れる酸辣湯です!
このレシピの生い立ち
可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。
トマト酸辣湯
いつもと違った汁物を食べたいときにオススメの簡単に作れる酸辣湯です!
このレシピの生い立ち
可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。
作り方
- 1
ミニトマトは半分に切ります。
しいたけは薄切りにします。
卵白を切るように混ぜます。
しょうがはみじん切りにします。 - 2
鍋に油を熱し、弱火でしょうがを炒めます。香りが出てきたら、半量のミニトマトを潰すように炒め、トマトソースを作ります。
- 3
②に水、鶏がらスープの素、調味料A、生しいたけ、春雨を入れます。
- 4
具材に火が通ったら、水溶き片栗粉を入れ、とろみをつけます。
- 5
④に酢を入れ、軽く沸騰したところに卵白を回し入れ、火を止めます。
コツ・ポイント
〇トマトの酸味とうま味でスープのおいしさがUPします(トマト缶でも代用できます)。
〇トマトに含まれるリコピンはオリーブ油によく溶けるため、サラダ油の代わりに使うとよいです。
〇酢は熱を入れると酸味が増すので、量はお好みで調整しましょう。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
具だくさん栄養満点◎豆腐とトマトの酸辣湯 具だくさん栄養満点◎豆腐とトマトの酸辣湯
酸味がクセになる美味しさ♡ 具だくさんで食べ応えもばっちり。お酢の力で疲労回復にもおすすめ。私の幸せスープ♡ 管理栄養士ゆきぼむ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18463469