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トマト酸辣湯
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トマト酸辣湯-レシピのメイン写真

トマト酸辣湯

mano×axtos
mano×axtos @cook_40149534

いつもと違った汁物を食べたいときにオススメの簡単に作れる酸辣湯です!
このレシピの生い立ち
可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。

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mano×axtos
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材料

4人分
  • ミニトマト 10個
  • 生しいたけ 3個
  • 卵白 2個分
  • 春雨(戻し不要なもの) 10g
  • しょうが 1片
  • 水 3カップ(600ml)
  • 調味料
  • 鶏ガラスープの素 大さじ1
  • 水溶き片栗粉 適量
  • 酢 大さじ1~
  • サラダ油 大さじ1
  • 調味料A
  • しょうゆ 大さじ2
  • 酒 大さじ1/2
  • 塩、こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    ミニトマトは半分に切ります。
    しいたけは薄切りにします。
    卵白を切るように混ぜます。
    しょうがはみじん切りにします。

  2. 2

    鍋に油を熱し、弱火でしょうがを炒めます。香りが出てきたら、半量のミニトマトを潰すように炒め、トマトソースを作ります。

  3. 3

    ②に水、鶏がらスープの素、調味料A、生しいたけ、春雨を入れます。

  4. 4

    具材に火が通ったら、水溶き片栗粉を入れ、とろみをつけます。

  5. 5

    ④に酢を入れ、軽く沸騰したところに卵白を回し入れ、火を止めます。

コツ・ポイント

〇トマトの酸味とうま味でスープのおいしさがUPします(トマト缶でも代用できます)。
〇トマトに含まれるリコピンはオリーブ油によく溶けるため、サラダ油の代わりに使うとよいです。
〇酢は熱を入れると酸味が増すので、量はお好みで調整しましょう。

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mano×axtos
mano×axtos @cook_40149534
2018/06/20 00:29に公開

このレシピのキーワード

サンラータン 春雨 しいたけ ミニトマト 酒 卵白 しょうが

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