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糖質制限ダイエット！韓国風ピリ辛豆腐
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糖質制限ダイエット！韓国風ピリ辛豆腐-レシピのメイン写真

糖質制限ダイエット！韓国風ピリ辛豆腐

ゆゆゆ☆☆
ゆゆゆ☆☆ @cook_40077278

簡単！！！うまー！ビール(もちろん糖質0ビール)にピッタリ！！
このレシピの生い立ち
いつも作ってるのをパルスイート、お酒、みりんなしでしました

簡単！！！うまー！ビール(もちろん糖質0ビール)にピッタリ！！
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ゆゆゆ☆☆
ゆゆゆ☆☆ @cook_40077278

簡単！！！うまー！ビール(もちろん糖質0ビール)にピッタリ！！
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材料

1人分
  • 豆腐(焼き豆腐、厚揚げ、もめん) 一丁
  • 和だし 小1
  • 醤油 大1
  • パルスイート 大1/2
  • 粉唐辛子 適量
  • チューブにんにく 1センチ〜
  • 水 100ml
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作り方

  1. 1

    豆腐を1センチないくらいの幅に切る。

  2. 2

    材料全然入れて、強火で汁がなくなるまで煮詰める

コツ・ポイント

崩れるので絹ごしではできません。木綿豆腐使う場合はキッチンペーパーなどで多少水を切るといいです

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ゆゆゆ☆☆
ゆゆゆ☆☆ @cook_40077278
2015/06/28 13:06に公開

このレシピのキーワード

焼き豆腐 厚揚げ 豆腐

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