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カシューナッツチキンカレー☆
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カシューナッツチキンカレー☆-レシピのメイン写真

カシューナッツチキンカレー☆

もぐもぐりこ
もぐもぐりこ @cook_40128273

カシューナッツのペーストがバターのようなこくがでます。スパイスと生姜がカレー好きにはたまらない◎
このレシピの生い立ち
食べきらなかったナッツがあったのでナッツバターを。大好きなバターチキンカレーをヘルシーなナッツを使ったレシピを発見したのでアレンジしました。

カシューナッツのペーストがバターのようなこくがでます。スパイスと生姜がカレー好きにはたまらない◎
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食べきらなかったナッツがあったのでナッツバターを。大好きなバターチキンカレーをヘルシーなナッツを使ったレシピを発見したのでアレンジしました。

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カシューナッツチキンカレー☆

もぐもぐりこ
もぐもぐりこ @cook_40128273

カシューナッツのペーストがバターのようなこくがでます。スパイスと生姜がカレー好きにはたまらない◎
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食べきらなかったナッツがあったのでナッツバターを。大好きなバターチキンカレーをヘルシーなナッツを使ったレシピを発見したのでアレンジしました。

カシューナッツのペーストがバターのようなこくがでます。スパイスと生姜がカレー好きにはたまらない◎
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材料

4人分
  • ☆鶏もも肉 300g
  • ☆プレーンヨーグルト 大さじ3
  • ☆ケチャップ 大さじ1
  • ☆塩胡椒 適量
  • ☆ターメリック(またはカレー粉) 小さじ1
  • ☆にんにく 1かけ
  • ☆生姜 1かけ
  • ■カシューナッツ 50g
  • ■カットトマト(缶) 200g
  • ○コリアンダー 大さじ1
  • ○カイエンペッパー 小さじ1
  • ○ターメリック 小さじ1
  • 水 200ml
  • 生クリーム 100ml
  • 玉ねぎ 1個
  • しめじ 1房(100g)
  • 茄子 1本
  • 生姜 1かけ
  • にんにく 1かけ
  • 蜂蜜 大さじ3
  • 味噌 大さじ2
  • 塩胡椒 適量
  • 小麦粉(とろみをつくたい場合) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は食べやすい大きさにきり、☆印と一緒に混ぜて30分以上下味をつける。(にんにく、生姜はすりおろして小さじ1位)

  2. 2

    ■印はブレンダーなどでペースト状にしておく。

  3. 3

    鍋に油をしき、玉ねぎみじん切り、にんにくすりおし、生姜みじん切りを玉ねぎが透き通るまで炒める。

  4. 4

    3に鶏肉(下味のタレも)、茄子、しめじを加え火が通るまで炒め、○印のスパイス類も加える。

  5. 5

    4に2のペーストと角切りしたトマトを混ぜ、弱火で10分ほど煮込む。水気がとんだら水を加えて更に15分煮込む。

  6. 6

    5に生クリーム、味噌、蜂蜜、塩胡椒、(小麦粉)を加え好みの味に調整する。

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もぐもぐりこ
もぐもぐりこ @cook_40128273
2018/06/04 11:51に公開
料理初心者です。美味しくでき高評だったものを載せていきます。よろしくお願いします☆
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このレシピのキーワード

チキンカレー なす 缶詰 シメジ トマト缶 鶏もも肉 はちみつ 生クリーム にんにく カシューナッツ カレー粉 コリアンダー ヨーグルト 味噌 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ しょうが

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