サブ風☆ねぎま

*サブ太郎*
*サブ太郎* @cook_40145273

串に刺さなくても、グリルで焼かなくても、ちゃんとねぎまです♫♬
フライパンでたっぷり作って、おつまみやおかずに~♡
このレシピの生い立ち
毎月産直の豚肉を買ってます。豚バラブロックも入ってて毎月角煮も飽きるし、手間がかかる・・・ 簡単においしく食べたいなぁとフライパンでねぎまを作りました。

サブ風☆ねぎま

串に刺さなくても、グリルで焼かなくても、ちゃんとねぎまです♫♬
フライパンでたっぷり作って、おつまみやおかずに~♡
このレシピの生い立ち
毎月産直の豚肉を買ってます。豚バラブロックも入ってて毎月角煮も飽きるし、手間がかかる・・・ 簡単においしく食べたいなぁとフライパンでねぎまを作りました。

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材料

2人分
  1. 豚バラブロック 300g
  2. 白ネギ 2本
  3. 粗びき塩こしょう 多めに

作り方

  1. 1

    ネギを4~5センチのぶつ切りに。耐熱皿にのせラップをしてやわらかくなるぐらいレンジでチン。600Wで3分ぐらい。

  2. 2

    豚肉を2~3センチ幅で切る。あまり大きすぎると中まで火が通りにくいです。

  3. 3

    フライパンを熱し、豚肉を焼く。油が出るからひかないでね。
    出てきた油はペーパーでふき取ってください。

  4. 4

    豚肉に火が通ったらチンしたネギを入れ、ネギに焼き目が付いたら、粗びき塩こしょうを多めに振ってね
    ♡出来上がり♡

コツ・ポイント

豚肉なので中までしっかり火が通るように、炒めてくださいね。
油はねするので、エプロン必須で(。-∀-)ニヒ♪
お掃除直後は切なくなるから、覚悟して作ってね。

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*サブ太郎*
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甘いもの大好き♡♥      最近お料理するのすごく楽しくなってきて、外食しなくなってきて、自分で自分を褒めてます(笑)             W海(海あに:年中 海おとうと:年少)のママです✿ドジの会✿No.28ダイエッター同盟✿No.2早く脱退できるように精進☆
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