海老とレタスのカレーナンプラー炒め

なお★nao
なお★nao @cook_40021885

レタスは炒めるとたっぷり食べられて、シャキシャキ美味しいですね♪スパイシーな味付けで海老との相性もバッチリです。
このレシピの生い立ち
これからの季節に向けて、食欲増進しそうな炒め物を♪

海老とレタスのカレーナンプラー炒め

レタスは炒めるとたっぷり食べられて、シャキシャキ美味しいですね♪スパイシーな味付けで海老との相性もバッチリです。
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これからの季節に向けて、食欲増進しそうな炒め物を♪

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材料

4人分
  1. 海老(やや小ぶりの中サイズ) 20尾
  2. レタス 1/2個
  3. ◎酒 小さじ1
  4. おろし生姜 小さじ1/2
  5. ◎塩 少々
  6. 片栗粉 小さじ1
  7. ●ナンプラー 大さじ1弱
  8. ●カレー粉 小さじ1/2
  9. ●砂糖 小さじ1/2
  10. 胡麻 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    海老の殻を剥いて背わたを取り除き、片栗粉(分量外)を適量揉み込んで汚れを洗い流し、水気をよくふき取っておく。

  2. 2

    ●の調味料を混ぜ合わせておく。(1)の海老と◎の調味料をボウルに入れてよく揉み込み、冷蔵庫に10分ほど置いておく。

  3. 3

    レタスを手で大きめにザックリとちぎって、水気をよく切っておく。

  4. 4

    フライパンに胡麻油を引いて熱し、海老を加えて中火にし、海老の色が赤く変わって、ほぼ火が通るまで炒め混ぜる。

  5. 5

    (4)にレタスを加えて強火にして炒め混ぜ、軽く火が通ってきたら●の調味料を加え、フライパンを振りながらサッと炒めたら完成

コツ・ポイント

レタスの炒めすぎに注意。程よく歯ごたえが残るように、強火で素早く仕上げて下さい。
海老の大きさやレタスの分量によって、味付けを調節して下さい。

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なお★nao
なお★nao @cook_40021885
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Welcome♡お越しいただき有難うございます。感謝しています。料理を通して毎日の食卓が笑顔になったり、幸せを感じだリ、レシピで少しでもそのお手伝いが出来たら嬉しいです♪つくレポ掲載が遅れる時があります(。・人・`。))ゴメンネ
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