かぼちゃの身が柔らかくなるまで蒸すor茹でる
玉ねぎはみじん切りにして、透明になるまで炒める

かぼちゃ、玉ねぎ、牛乳、コーン半分を入れてミキサーにかける

ミキサーにかけたのを鍋に移して、残りのコーン、コンソメ、シチューのルーを入れて溶けるまで煮込む

塩胡椒で味を調整して完成！