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アーモンドスライス DE 二刀流
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アーモンドスライス DE 二刀流-レシピのメイン写真

アーモンドスライス DE 二刀流

村上裕子
村上裕子 @cook_40161886

スライスアーモンドが決め手!
このレシピの生い立ち
野菜サラダのマンネリ化防止と食後のデザートとしても両方いけちゃう。

スライスアーモンドが決め手!
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アーモンドスライス DE 二刀流

村上裕子
村上裕子 @cook_40161886

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材料

一人分
  • トマト 大1/2
  • 二十日大根(有れば) 3個
  • サンチュ又はレタス 一枚
  • プレーンヨーグルト 大さじ3
  • アーモンドスライス 適量
  • 用途により塩 少々
  • 用途により甘味 少々
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作り方

  1. 1

    サラダパターン時、その日に有る野菜を盛ります。

    • アーモンドスライス DE 二刀流作り方1写真
  2. 2

    プレーンヨーグルトにアーモンドスライスを入れて混ぜておきます。食べなくても混ぜておいてね。

    • アーモンドスライス DE 二刀流作り方2写真
  3. 3

    ドレッシングに使えますよ。塩でちょっと味付けして野菜にオン。とっても美味しいです。

    • アーモンドスライス DE 二刀流作り方3写真
  4. 4

    余談:ドレッシングにする時は塩で味付け、デザートに頂く時は甘味をプラスで絶品スイーツです。

  5. 5

    東洋ナッツのアーモンドスライス皮つき500gがお勧めです。

コツ・ポイント

ドレッシングの代わりにヨーグルトと塩を使うので減塩 減カロリーです。スライスアーモンドの歯ごたえが特にグーですよ〜。

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村上裕子
村上裕子 @cook_40161886
2013/05/02 21:35に公開

このレシピのキーワード

トマト レタス アーモンド ヨーグルト

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