フライパンにサラダ油を引き、にんにくを入れて香りが立つまで炒める

ご飯に卵を割り入れ、卵ごはんを作る

にんにくの香りがたってきたら卵ごはんを入れてお箸でくるくると混ぜる
ぐわーっとクルクルしてください

火が通ってきたら塩コショウで味付けする。
味がついたら完成！