覚書このレシピの生い立ち忙しい朝の朝食代わりに
材料全てミキサーに入れ、つぶつぶ感が無くなるまで。
夏は氷も入れて冬はホットミルクで
ほうれん草は茹でて冷凍している物を
あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。
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