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ピーマンのツナ詰め♪
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ピーマンのツナ詰め♪-レシピのメイン写真

ピーマンのツナ詰め♪

まる子のママ☆
まる子のママ☆ @cook_40110942

ご飯にもお酒にも♪お子さんからご年配の方でも皆大好きなツナを詰めちゃいました♪冷めても美味しいです(≧ω≦)
このレシピの生い立ち
お肉が苦手だった時にピーマンのツナ詰めあっても良いじゃん！?と詰めてみたら大好評♪ 後、ツナマヨとか食べ過ぎてちょっと飽きてしまって家に大量にツナがあったので・・・

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ピーマンのツナ詰め♪

まる子のママ☆
まる子のママ☆ @cook_40110942

ご飯にもお酒にも♪お子さんからご年配の方でも皆大好きなツナを詰めちゃいました♪冷めても美味しいです(≧ω≦)
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お肉が苦手だった時にピーマンのツナ詰めあっても良いじゃん！?と詰めてみたら大好評♪ 後、ツナマヨとか食べ過ぎてちょっと飽きてしまって家に大量にツナがあったので・・・

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材料

２〜３人前
  • ピーマン ４〜５個
  • ツナ缶 ３缶位
  • 玉ねぎ お好みで♪
  • 卵 １個 つなぎ用
  • 醤油 小さじ１
  • ブラックペッパー お好みで♪
  • ケチャップ お好みで♪
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作り方

  1. 1

    ピーマンを縦半分に切ります♪私はピーマンの種は栄養が１番あると聞いたので取りません♪

  2. 2

    ツナ缶の油はフライパンへ♪ちょっとサラダ油を足して下さい！焦げちゃいます(ToT)

  3. 3

    ケチャップ意外は全てボールへ入れて混ぜます♪

  4. 4

    タネをピーマンに詰めます♪詰めたピーマンをフライパンへ♪蒸し焼きにして、お皿に盛ってケチャップをお好みで♪完成

コツ・ポイント

写真無くてごめんなさい(＞＜) ピーマンの肉詰めと同じで、お肉の代わりにツナでやってみました♪

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まる子のママ☆
まる子のママ☆ @cook_40110942
2015/07/01 09:08に公開
とにかく料理が大好きです(*^^*)5歳の娘がいる漁師の嫁です(*^^*)宜しくお願い致します☆
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このレシピのキーワード

ツナ ピーマン 卵 玉ねぎ ケチャップ

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