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豚こまと白菜のしょっぱいあん
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豚こまと白菜のしょっぱいあん-レシピのメイン写真

豚こまと白菜のしょっぱいあん

おまたんLABO
おまたんLABO @cook_40095535

葉っぱ野菜もりもり食べよう!私にはちょっとしょっぱい(>_<)でも、家族にはウケるか?
このレシピの生い立ち
白菜を息子(高校生男子)が好きなしょっぱいあんに。苦手なきのこ(ブナピー)もがんばって食べてね。チンゲン菜がなければ、小松菜で作ろうと思っていました♪ブナピーがなければ、えのき茸。きのこは、コレステロール対策に必須!

葉っぱ野菜もりもり食べよう!私にはちょっとしょっぱい(>_<)でも、家族にはウケるか?
このレシピの生い立ち
白菜を息子(高校生男子)が好きなしょっぱいあんに。苦手なきのこ(ブナピー)もがんばって食べてね。チンゲン菜がなければ、小松菜で作ろうと思っていました♪ブナピーがなければ、えのき茸。きのこは、コレステロール対策に必須!

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豚こまと白菜のしょっぱいあん

おまたんLABO
おまたんLABO @cook_40095535

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白菜を息子(高校生男子)が好きなしょっぱいあんに。苦手なきのこ(ブナピー)もがんばって食べてね。チンゲン菜がなければ、小松菜で作ろうと思っていました♪ブナピーがなければ、えのき茸。きのこは、コレステロール対策に必須!

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材料

4人分
  • 豚こま 300g
  • 白菜 1/8玉
  • チンゲン菜 2株
  • 長ネギ 1/2本
  • ブナピー 1パック
  • 鶏ガラスープの素 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 酒 大さじ2
  • 粗びき黒こしょう 少々
  • 肉・下味用
  • ガーリックパウダー 適量
  • 酒 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 片栗粉 大さじ2
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作り方

  1. 1

    豚こまは、ビニール袋に入れて、酒、塩コショウ、ガーリックパウダー、片栗粉を入れて袋の上からもんで味をなじませる。

  2. 2

    白菜は、2㎝くらい。チンゲン菜は、3㎝くらいに。根元を切り落としざく切り。ザルに入れて、洗う。

  3. 3

    長ネギは、小口切り。ブナピーは、根元を切り落としほぐす。

  4. 4

    フライパンを熱して、ごま油を入れて、豚こまをほぐしながら、焼く。色が変わってきたら2,3の野菜を入れて、炒める。

  5. 5

    鶏ガラスープの素、酒を入れて、炒める。野菜から水分が出て汁気にとろみがついてくる。汁気が足りなければ水を足す。

  6. 6

    粗びき黒こしょうをふる。
    器に盛り付け。

コツ・ポイント

野菜から水分が出て、ちょうどよいあんかけ具合に仕上がりました!もし、水分が足りないようなら、水を少し加えてください♪

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おまたんLABO
おまたんLABO @cook_40095535
2016/12/02 14:18に公開
2016年3月19日始めました。多くのレシピの中からお会いできて嬉しいです。18年長女が社会人に♪神奈川自宅→大阪で一人暮らし。私は18年3月入院手術退院治療継続も投薬が25年9月で一段落。旦那も18年4月救急車からの入院退院社会復帰!同居の義母(95才)は認知症。ショートステイをロングステイ。長男21年社会人に。24年保護犬をお迎え♥個性的な先住犬と念願の多頭飼い‼️25年8年ぶりにパートに出れた!蕎麦屋で叶う。
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このレシピのキーワード

白菜 片栗粉 チンゲンサイ お肉 酒 豚こま ブナピー 長ネギ

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