離乳食後期〜完了期に☆小松菜チャーハン

☆にゃんごろう☆
☆にゃんごろう☆ @cook_40109029

忙しいときでもすぐできて栄養もとれる、息子も大好きなチャーハンです！
このレシピの生い立ち
時間がないときにパッと作れて栄養もとれるように考えました。小松菜は大人用によく茹でるので、前もって茹でて取り分けとくと、すぐに作れます☆息子も大好きで、必ず完食してくれます！(^^)

離乳食後期〜完了期に☆小松菜チャーハン

★ゴンぎつね★'s cooksnap of when they made 離乳食後期〜完了期に☆小松菜チャーハン.
クックIT9OT1☆'s cooksnap of when they made 離乳食後期〜完了期に☆小松菜チャーハン.
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忙しいときでもすぐできて栄養もとれる、息子も大好きなチャーハンです！
このレシピの生い立ち
時間がないときにパッと作れて栄養もとれるように考えました。小松菜は大人用によく茹でるので、前もって茹でて取り分けとくと、すぐに作れます☆息子も大好きで、必ず完食してくれます！(^^)
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材料

赤ちゃん一人分
  1. ごはん(軟飯) 80〜90g
  2. 小松菜 適量
  3. 缶詰のコーン(あれば) 適量
  4. 卵 半分〜小1個
  5. 和風だし(赤ちゃん用) 小さじ1〜2
  6. 醤油 小さじ半分〜

作り方

  1. 1

    小松菜を茹でます。大人用に茹でたものを取り分けたやつでかまいません。細かく刻みます。

  2. 2

    ごはんに卵を入れてよく混ぜます。

  3. 3

    フライパンを熱し、油を入れて小松菜、あればコーンをいれて炒めます。油が回ったら2を入れて焦げないようによく炒めます。

  4. 4

    和風だし、醤油をいれて味が馴染んだら完成です☆

コツ・ポイント

焦げないように気をつけてください。小松菜もコーンも火は通ってるので、卵に火が通れば大丈夫です☆他に、キャベツや人参などあるものを入れても良いと思います！写真はキャベツ入りです。
※離乳食には個人差がありますので、分量などは調節してください。
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2013年に東京から新潟へお嫁にきました。料理を作るのも食べるのも大好き☆(*^^*)少しの間ですが、学校の栄養士として勤めていました。今は3歳と0歳の子供の育児に奮闘中です！(^^;;みなさんの素敵なレシピを見習って、少しづつレシピアップしていきたいと思います☆(^-^)ちなみに、ネコグッズ大好きですw
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