離乳食完了期＊ふわふわお好み焼き
koko_mama @cook_40161236
お豆腐&蒸し焼きでふんわりと♡
納豆や野菜も入れて栄養満点！手づかみ食べにも〜♪H28/6/1 話題入り！ありがとう♪
このレシピの生い立ち
手づかみ食べの練習に考えました。
離乳食完了期＊ふわふわお好み焼き
お豆腐&蒸し焼きでふんわりと♡
納豆や野菜も入れて栄養満点！手づかみ食べにも〜♪H28/6/1 話題入り！ありがとう♪
このレシピの生い立ち
手づかみ食べの練習に考えました。
作り方
- 1
野菜はすべてみじん切りにし、硬めの野菜は一度レンジで熱を通しておく。
- 2
ボールに材料をすべていれ、よく混ぜ合わせる。
- 3
フライパンに少量のサラダ油をひき、混ぜ合わせた材料を流し入れ焼く。
- 4
両面に軽く焼き目がついたら、大さじ2の水を入れて蓋をして蒸し焼きにする。
- 5
水分がなくなったら完成。食べやすい大きさに切ってあげてください。
コツ・ポイント
野菜の量によって小麦粉と水分の加減を調整してください。我が子はあまり焼き目をつけすぎると食べにくいので、少し焼けたら蒸し焼きで火を通します。
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