母直伝!煮るだけ!! かぼちゃの甘煮

砂糖と塩でかぼちゃの甘みをクローズUP!
皮もそのままで‘ほこほこ‘に。
濃い目の味付けなのでお弁当にもぴったりです♪
このレシピの生い立ち
実家でかぼちゃメニューといえばこれ!
本当に簡単なのですが、大好きなメニューなのでレシピつくってみました。
母直伝!煮るだけ!! かぼちゃの甘煮
砂糖と塩でかぼちゃの甘みをクローズUP!
皮もそのままで‘ほこほこ‘に。
濃い目の味付けなのでお弁当にもぴったりです♪
このレシピの生い立ち
実家でかぼちゃメニューといえばこれ!
本当に簡単なのですが、大好きなメニューなのでレシピつくってみました。
作り方
- 1
今回は1/4カットの残り半分を使用。
これで250gぐらいでした。鍋に重ならないで並べられる量がおススメ。
- 2
かぼちゃを適当なサイズに切る。
実家では大き目ですが、私はお弁当に入れるので3センチ程度にしています。
- 3
皮を下にして鍋に並べる。
水をかぶるくらいに入れて蓋をし、
中火で煮立たせる。 - 4
煮立ったら、砂糖を振り入れる。
かぼちゃに積っても気にしないで大丈夫。蓋をしめて煮ているうちに、ちゃんと溶けます。
- 5
さらに続けて塩も振り入れる。
私は、砂糖は大匙に山盛り、塩は大匙にちょこっと、を目安にしています。
- 6
水気がなくなるまで煮詰める。
土鍋など、厚手の鍋を使う場合は火を止めるタイミングに注意。余熱でさらに煮詰まります。
- 7
【注意】
砂糖が多めなので、焦げ付きやすいです。
写真6のように少し水分を残して、火を止めたほうが上手くできます。
コツ・ポイント
できるだけ底の平らな鍋を使ってください。
かぼちゃが重なると煮崩れの原因になります。
使う鍋は何でもOK。テフロン加工の深めフライパンとかでも。
ちなみに、ここで使っている土鍋は1人用(直径18cm)です。
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