喉痛の子供のために!!トロふわお粥♡

まりすけ&ゆいたむ
まりすけ&ゆいたむ @cook_40170302

納豆の粘り気がお粥をトロトロにしてくれるので喉痛でも食べやすい!大根は喉にいいし煮るとフワフワ、甘くなって美味いです。
このレシピの生い立ち
一歳の息子が風邪をひいてつらそうだったので、食べやすく栄養価が高いものを考えました。

喉痛の子供のために!!トロふわお粥♡

納豆の粘り気がお粥をトロトロにしてくれるので喉痛でも食べやすい!大根は喉にいいし煮るとフワフワ、甘くなって美味いです。
このレシピの生い立ち
一歳の息子が風邪をひいてつらそうだったので、食べやすく栄養価が高いものを考えました。

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材料

2食分
  1. ご飯 お茶碗軽く一杯
  2. 納豆 1/2パック
  3. 大根 5cmくらい
  4. だしの素 小さじ1/4
  5. ネギ お好みで

作り方

  1. 1

    お鍋にご飯とかぶるくらいの水を入れ中火で煮る。

  2. 2

    ご飯が柔らかくなり始めたらだしの素を入れ、大根をおろしながら加える。

  3. 3

    ご飯と大根おろしが馴染んだら納豆を加え、混ぜながら弱火で煮る。

  4. 4

    お好みでネギを散らす。

コツ・ポイント

小さい子に食べさせる時は十分冷ましてから食べさせてください。

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