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*だいこんにゃくお粥*-レシピのメイン写真

*だいこんにゃくお粥*

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa

ヘルシーで、トロトロのお粥に大根の歯ざわりがアクセント。♪♪♪
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ご飯がお茶わん一杯分余ったので。

ヘルシーで、トロトロのお粥に大根の歯ざわりがアクセント。♪♪♪
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ヘルシーで、トロトロのお粥に大根の歯ざわりがアクセント。♪♪♪
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材料

2人分
  • ご飯 茶わん1杯
  • 大根 200g
  • しらたき 一袋(160g)
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作り方

  1. 1

    大根は5mmぐらいのさいの目切り、しらたきはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にご飯、大根、しらたきを入れたっぷりの水を加えて中火にかける。
    トロトロになるまで煮込む。

    • *だいこんにゃくお粥*作り方2写真

コツ・ポイント

◉途中、吹きこぼれないように気をつけてくださいね。

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yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa
2018/01/30 09:46に公開
おいしいものが食べたくて新しいメニューにチャレンジ!!! でも、”創作料理は向かないから止めておいたほうがいいよ”と息子が・・・ というわけで、みなさまのレシピを参考に作らせていただきます。2010.8.9『伊藤園 のアイデアレシピコンテスト』で「*ヘルシー野菜ジュースジュレ*」を江上栄子先生に選んでいただきました。https://cookpad.wasmer.app/pr/contest/index/254
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このレシピのキーワード

おかゆ 大根 白滝 ご飯

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