＊おからのサラダ＊

＊おからのサラダ＊-レシピのメイン写真

＊おからのサラダ＊

パーチャ @cook_40120505

見かけはポテトサラダだけど・・・
ヘルシーなおからのサラダ作っちゃいました
このレシピの生い立ち
母から送られてきた
「おからサラダ」の味に感動して
自分なりにアレンジして作ってみました♪

旦那様も「ヘルシーだねぇ」と言って
お気に入りのサラダです。

見かけはポテトサラダだけど・・・
ヘルシーなおからのサラダ作っちゃいました
このレシピの生い立ち
母から送られてきた
「おからサラダ」の味に感動して
自分なりにアレンジして作ってみました♪

旦那様も「ヘルシーだねぇ」と言って
お気に入りのサラダです。

もっと読む

＊おからのサラダ＊

パーチャ @cook_40120505

見かけはポテトサラダだけど・・・
ヘルシーなおからのサラダ作っちゃいました
このレシピの生い立ち
母から送られてきた
「おからサラダ」の味に感動して
自分なりにアレンジして作ってみました♪

旦那様も「ヘルシーだねぇ」と言って
お気に入りのサラダです。

見かけはポテトサラダだけど・・・
ヘルシーなおからのサラダ作っちゃいました
このレシピの生い立ち
母から送られてきた
「おからサラダ」の味に感動して
自分なりにアレンジして作ってみました♪

旦那様も「ヘルシーだねぇ」と言って
お気に入りのサラダです。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

おから(生) ２５０グラム
きゅうり１本
人参２分の１本
魚肉ソーセージ１本
寿司酢大さじ３
マヨネーズお好みの量

レシピを保存

作り方

1

おからの水分を
飛ばすため、
フライパンで
空煎りする。
パラパラになるまで
炒めます。
2

きゅうりを
輪切りにスライスし
塩もみする。
（塩は分量外）
3

人参は千切りにして
柔らかくなるまで
湯がいておく。
4

魚肉ソーセージは
きゅうりの輪切りと
同じぐらいの厚みに
スライスする。
5

おからと人参の
温度が冷めたら
全部の材料を
混ぜ合わせる。
マヨネーズは
お好みの分量で
どうぞ！！

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

パーチャ @cook_40120505

2013/05/23 14:49に公開

夫婦揃って、食べる事飲む事大好き♪休日は2人でキッチンに立つことも多いです♥旅行先も食べ物が美味しい土地をついつい選んじゃいます。色んな国の色んな料理を紹介出来たら良いなっ(*´ェ`*)

もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ