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長芋シャキシャキ焼き
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長芋シャキシャキ焼き-レシピのメイン写真

長芋シャキシャキ焼き

ベフロティ西川剛史
ベフロティ西川剛史 @cook_40044561

長芋を焼くだけです。
表面はこんがり香ばしく、
中身はシャッキリシャキシャキです!
このレシピの生い立ち
大学生の一人暮らしのときに簡単なので、よく作ってました。

長芋を焼くだけです。
表面はこんがり香ばしく、
中身はシャッキリシャキシャキです!
このレシピの生い立ち
大学生の一人暮らしのときに簡単なので、よく作ってました。

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長芋シャキシャキ焼き

ベフロティ西川剛史
ベフロティ西川剛史 @cook_40044561

長芋を焼くだけです。
表面はこんがり香ばしく、
中身はシャッキリシャキシャキです!
このレシピの生い立ち
大学生の一人暮らしのときに簡単なので、よく作ってました。

長芋を焼くだけです。
表面はこんがり香ばしく、
中身はシャッキリシャキシャキです!
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材料

1〜2人前
  • 長芋 300g
  • 醤油 大さじ1
  • (好みで)みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料はこちら。
    長芋は太いものが食べ応えがありますし、ひっくり返すのも楽でお勧めです。

    • 長芋シャキシャキ焼き作り方1写真
  2. 2

    長芋は皮をむき

    • 長芋シャキシャキ焼き作り方2写真
  3. 3

    1〜1.5cm程度に厚めに輪切りにします。厚めに切るのは中まで火が通らないようにし、シャキシャキ感を残すためです。

    • 長芋シャキシャキ焼き作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を引きます。油は多めの方が表面がカリカリに焼けるのでおすすめです。火力は強火でいきます!

    • 長芋シャキシャキ焼き作り方4写真
  5. 5

    輪切りにした長芋をフライパンに並べます。

    • 長芋シャキシャキ焼き作り方5写真
  6. 6

    焼き色がついたら、一つずつひっくり返します。

    • 長芋シャキシャキ焼き作り方6写真
  7. 7

    強火で表面に焼き色だけをつけ、中には火は通しません。
    そのため、焼く時間は短めに!

    • 長芋シャキシャキ焼き作り方7写真
  8. 8

    強火のまま醤油を入れたら、水分がすぐに蒸発するので、さっと混ぜて、もう完成です!!

    • 長芋シャキシャキ焼き作り方8写真
  9. 9

    みりんを入れても美味しいですよ☆

    • 長芋シャキシャキ焼き作り方9写真
  10. 10

    ★ブログ記事
    http://ameblo.jp/bootyameblo/theme-10029788205.html

コツ・ポイント

強火で表面だけ焼き、中は生にすることでシャキシャキ感が残ります。
さっと手早く焼くのがポイントです。

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ベフロティ西川剛史
ベフロティ西川剛史 @cook_40044561
2010/10/05 14:23に公開
冷凍生活アドバイザーの西川です!Vefroty(ベフロティ)はVegetable(野菜)の「Ve」、frozen(冷凍)の「fro」から作った造語です。ベフロティは「冷凍」と「野菜」という切り口で、皆様により良い食生活が営めるような情報発信をしています。詳しくはこちら↓http://vefroty.co.jp/よろしくお願いいたします\(^o^)/
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山芋

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