【お弁当に】焼くだけ☆タンドリーチキン
misumisu07 @misumisu0722
漬け込んで朝はトースターで焼くだけのタンドリーチキンはお弁当にピッタリ。
猫おにぎりで可愛らしく。
このレシピの生い立ち
タンドリーチキン(チキンティッカ)は我が家のお弁当の定番！
朝がラクチンなのでおにぎり作りに没頭できます。
【お弁当に】焼くだけ☆タンドリーチキン
漬け込んで朝はトースターで焼くだけのタンドリーチキンはお弁当にピッタリ。
猫おにぎりで可愛らしく。
このレシピの生い立ち
タンドリーチキン(チキンティッカ)は我が家のお弁当の定番！
朝がラクチンなのでおにぎり作りに没頭できます。
作り方
- 1
鶏もも肉は塩を揉み込みしばらく置き、一口大にカットします。
-
- 2
ビニール袋に☆を入れよく混ぜ
-
- 3
鶏もも肉を加えて揉み込み、冷蔵庫に一晩おきます。
-
- 4
翌日。
漬け込んだもも肉を1時間ほど前に室温に出します。
トースターのトレーにオーブンシートをしいて皮目上で並べます。 -
- 5
トースター1300wで30分。
途中で上下を返して焼きます。 -
- 6
こんがりぷっくりしたら取り出します。
-
- 7
冷ましてからお弁当箱に詰めます。
-
- 8
一緒に盛ったさつまいもサラダはさつまいもを丸ごとタワシで洗ってアルミホイルに包み、トースターで1時間ほど焼きます。
-
- 9
サイコロ状に切って塩をまぶし、マヨネーズを加えて和え、黒胡麻を振ります。
-
- 10
お花の卵の作り方は ID:19733307
(動画urlも貼ってあります) -
- 11
蓮根チップスは ID:18203400
-
- 12
猫おにぎりの作り方は ID:18501447
黒猫とブチ猫です。 -
コツ・ポイント
ブログにも手順載せてます。
http://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/69769621.html
お砂糖みりんなしレシピをブログとYouTubeに毎日投稿していますTikTok,IGTVもやってるよレシピエールブログ→https://www.misublog.com/YouTube毎日昼12時更新→ https://www.youtube.com/channel/UCWcN7tVUPMjIj73bPjwT-cA
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