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中華風 あさり春雨
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中華風 あさり春雨-レシピのメイン写真

中華風 あさり春雨

いなれい
いなれい @cook_40043220

あさりのだしがきいてます。
つまみにも、ごはんのおかずにも♪
このレシピの生い立ち
ダイエット目的・・・
春雨を使った料理です。

あさりのだしがきいてます。
つまみにも、ごはんのおかずにも♪
このレシピの生い立ち
ダイエット目的・・・
春雨を使った料理です。

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中華風 あさり春雨

いなれい
いなれい @cook_40043220

あさりのだしがきいてます。
つまみにも、ごはんのおかずにも♪
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ダイエット目的・・・
春雨を使った料理です。

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つまみにも、ごはんのおかずにも♪
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材料

2人分
  • あさり 1パック
  • 白菜 3~5枚
  • 春雨 小分けの1袋ぐらい
  • サラダ油 大さじ1
  • にんにく&しょうが(チューブ可) 小さじ1/2ずつ
  • 紹興酒(日本酒でも可) 大さじ2~3
  • 鶏ガラスープ 水1カップ+粉末スープ小さじ1
  • オイスターソース 大さじ1/2~1ぐらい
  • しょうゆ たら~~りぐらい
  • 水溶き片栗粉 お好みのかたさに
  • ごま油 香り付けにちょろり
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作り方

  1. 1

    あさりは、貝と貝ですり合わせるようにゴリゴリとよく洗いしょっぱめの塩水で砂抜きしておく。
    春雨は固めに戻しておく。

  2. 2

    白菜は縦に半分に切り、横に細めに切る。1㎝幅くらい。
    にんにく&しょうがはみじん切りにしておく。(チューブでも可)

  3. 3

    熱したフライパンにサラダ油とにんにく&しょうがを投入。焦げないように軽く炒め香りをだす。

  4. 4

    砂抜き後、よく洗って、水気を切ったあさりを投入し、軽く炒めたら、紹興酒を入れフタをし酒蒸しにする。

  5. 5

    あさりが開いたらフタを取り少しアルコール分を飛ばす。
    水と粉末スープを入れ煮立ったら春雨を投入しちょっと煮る。

  6. 6

    オイスターソース、しょうゆちょっとで味付けし、水溶き片栗粉でトロミをつけ、ごま油をちょっとたらして出来上がり!

コツ・ポイント

下準備さえしちゃえば、短時間でササッとできます。
春雨のかたさ、トロミ加減、味の濃さはお好みで。
紹興酒を使えば深みのある中華味に♪
砂抜きしよく洗ったあさりは水気をきって冷凍保存できます。

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いなれい
いなれい @cook_40043220
2010/10/05 01:30に公開
お料理は大好きですが、、自己流です。
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このレシピのキーワード

春雨 白菜 にんにく 日本酒 アサリ しょうが

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