簡単!鶏肉のトマト缶煮

ちびすけ55
ちびすけ55 @cook_40153315

トマト缶で簡単とろ~り煮込み。残ったら、翌日はスープやパスタにしてもおいしいです♪
このレシピの生い立ち
トマト缶が安いとつい大量買いしちゃいます。
トマト缶と言えばトマト煮です☆

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材料

2~3人分
  1. 鶏肉モモ肉 350g
  2. 人参 中1/3個
  3. じゃがいも 小1個
  4. 玉葱 小1個
  5. 塩こしょう 適量
  6. 小麦粉 大さじ1
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. 刻みにんにく 小さじ1
  9. トマト缶 1缶
  10. ◆水 トマト缶1/3
  11. ◆コンソメ 大さじ1
  12. ◆みりん 大さじ1
  13. 黒こしょう 適量
  14. 粉チーズ 適量
  15. 乾燥パセリ 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口サイズ、玉葱は繊維に沿って1cm幅、人参じゃがいもはお好みの大きさに切り、じゃがいもは水にさらしておく。

  2. 2

    鶏肉に塩こしょうして小麦粉をまぶす。私はボウルでグルグルします。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルとにんにくを弱火で香りが出るまで炒め、次に鶏肉を中火で表面がカリッとするまで焼き、一旦鍋から出す。

  4. 4

    玉葱をきつね色になるまで炒め、人参とじゃがいもと鶏肉を入れ、ザッと炒める。

  5. 5

    ◆を入れ沸騰したら弱中火で15分煮込む。

  6. 6

    黒こしょうで味を調節して、器に盛り、粉チーズとパセリをふり完成!

コツ・ポイント

具材は何でも合うので、家にある物を使って下さい☆
茄子、ズッキーニ、キャベツ、しめじもオススメです♪

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レシピ作者

ちびすけ55
ちびすけ55 @cook_40153315
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家庭と仕事で、毎日があっという間に過ぎていきます。簡単でおいしいく短時間に!
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