オーツバー

YuMy84
YuMy84 @cook_40051254

ヘルシーなスナック、朝食としても◎
このレシピの生い立ち
焼くタイプのバーを作ろうと思ったら、オーブンのドアが壊れた！急遽、適当に冷やすタイプで作ってみました。

オーツバー

BONCOTON's cooksnap of when they made オーツバー.
Elly’s's cooksnap of when they made オーツバー.
Elly’s's cooksnap of when they made オーツバー.
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材料

12個分
  1. オーツ 2カップ
  2. フラックスシード 大さじ2
  3. ココナッツ 大さじ4
  4. キャロブチップ 好きなだけ
  5. シナモンパウダー 小さじ1
  6. バニラエッセンス 小さじ1
  7. ココナッツオイル 50ml
  8. シロップ 大さじ6

作り方

  1. 1

    フライパンに、ココナッツオイルとシロップを入れ、弱火で溶かす。

  2. 2

    その他の材料をボールに入れ、混ぜておき、溶けた液体を入れ、混ぜる。

  3. 3

    容器に入れ、フライ返しなどで上から押し、1-2時間冷蔵庫で冷やし固める。

コツ・ポイント

よく押し固め無いと、ぼきっと折れます。
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