オーツバー-レシピのメイン写真

オーツバー

YuMy84 @cook_40051254

ヘルシーなスナック、朝食としても◎
このレシピの生い立ち
焼くタイプのバーを作ろうと思ったら、オーブンのドアが壊れた！急遽、適当に冷やすタイプで作ってみました。

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材料

12個分

オーツ 2カップ
フラックスシード大さじ2
ココナッツ大さじ4
キャロブチップ好きなだけ
シナモンパウダー小さじ1
バニラエッセンス小さじ1
ココナッツオイル 50ml
シロップ大さじ6

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作り方

1

フライパンに、ココナッツオイルとシロップを入れ、弱火で溶かす。
2

その他の材料をボールに入れ、混ぜておき、溶けた液体を入れ、混ぜる。
3
容器に入れ、フライ返しなどで上から押し、1-2時間冷蔵庫で冷やし固める。

コツ・ポイント

よく押し固め無いと、ぼきっと折れます。

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YuMy84 @cook_40051254

2013/05/23 23:45に公開

HELLO!I'm a Japanese girl who lives in Canada. I appreciate the opportunity to cook Japanese cuisine even outside of Japan :)

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このレシピのキーワード

ココナッツシナモンキャロブ

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