茶漬ピーマン：冷凍弁当野菜おかずストック

Name: 茶漬ピーマン：冷凍弁当野菜おかずストック
Yield: 1皿：#6で3カップ
Cuisine: 日本語
Ingredients: ピーマン ２個; お茶漬けの素 1/2袋; 梅しそ 小さじ1/2

sweeterm @sweeterm

【ピーマンの梅しそ茶漬け】緑のおかず
塩昆布ピーマンの新味！！
お茶漬けの素でささっと。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものでお弁当計画☆

ピーマンは万能！！

茶漬ピーマン：冷凍弁当野菜おかずストック

sweeterm @sweeterm

ピーマンは万能！！

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材料

1皿：#6で3カップ

ピーマン２個
お茶漬けの素 1/2袋
梅しそ小さじ1/2

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作り方

1

［切る］
ピーマンを細切りにする。
2

［湯がく］
沸いたお湯で1分ゆがく。
3

［和える］
ザルにあげてざっと水気を切り、お茶漬けの素を和える。
4

［仕上げ］
お好みで梅しそを加える。
5
6号カップで３つできました。
左は【ねぎとしらすの油いため】
6
【炒めるVer】
ごま油小さじ1で炒め、しんなりしたら火を止めてお茶漬けの素を混ぜる。

コツ・ポイント

梅茶漬けで作れば梅しそ不要。
今回は野沢菜茶漬けでした。

冷凍→前の晩に冷蔵庫へ
　→朝レンジで20~30秒。
※ふたがないとひからびます。
　水分がでたら軽く流してください。

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つくれぽ

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sweeterm @sweeterm

2013/05/22 12:45に公開

週末料理を楽しく✰再現・面白多め。スコーン・ヌン活・韓飯・流行好き。時々弁当・2人飯。基本・コツ・レシピの間まで書いてます。クックパッドアンバサダー2023調理師／元料理人／料理教室10年／整理収納AD／JSAアイシング講師／食育In／市民講座料理講師／ジブリ推https://youtu.be/7Mjtilchr_Ehttps://www.instagram.com/tama_recipe

このレシピのキーワード

ピーマン梅しそ

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