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プラムのスムージー
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プラムのスムージー-レシピのメイン写真

プラムのスムージー

適当☆キッチン
適当☆キッチン @cook_40129467

かなり酸っぱめ
このレシピの生い立ち
毎朝フルーツを食べてて、今日は、庭の大量のプラムでスムージーにしてみました。

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材料

三人分
  • スイカ 1切れ
  • プラム(種以外) 10個
  • バナナ 1本
  • パイナップル 1/8個
  • ゴールデンキウイ 1/2個
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作り方

  1. 1

    プラムは、種以外を切り外します。すべての材料をミキサーに入れ、クラッシュ機能があればクラッシュしてミキサーで滑らかに撹拌

コツ・ポイント

かなり酸っぱかったので、プラムを減らしたり、バナナを増量させてもいいかもです

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適当☆キッチン
適当☆キッチン @cook_40129467
2018/06/16 02:35に公開
なるべく動物性を使わない、ゆるベジ(ゆるゆるベジタリアン)なメニューが多いです♪ヴィーガン、ベジタリアン対応レシピ多数☆目分量でいつも作ってます(^-^;
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このレシピのキーワード

スムージー すいか バナナ パイナップル ゴールデンキウイ プラム

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