にんじんは3〜4cm長くらいの細切りにし、小松菜も同じくらいの長さに切ります。

ゴマ油を熱したフライパンににんじんを入れて炒め、火が通ってきたら、油を軽く切ったツナと小松菜を加えてさらに炒めます。

コショウ、しょうゆで味付けして完成です。