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ぽんぽんmama

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    ナスと長葱のグリル蒸焼き 生姜ポン酢がけ

    ナス • 長ネギ • おろし生姜 • ポン酢
    • 2人分
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    コク旨!豚肉の味噌漬け焼き

    豚ロース肉 • しめじ • 米麹入り味噌 • 甜麺醤 • 水 • 醤油 • 水 • 胡椒 • ごま油
    • 2人分
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    簡単!チーズin卵かけオムライス

    ごはん • 卵 • ピザ用チーズ • バター • デミグラスソース
    • 1人分
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    簡単!トマトと卵のバター炒め

    トマト • 卵 • バター • 溶けるスライスチーズ • ほんだし
    • 2〜3人分
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    砂糖いらず&HMで薩摩芋とプリンのケーキ

    ホットケーキミックス • さつまいも • カスタードプリン • 豆乳 • 卵 • 無塩バター
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      さつまいもと舞茸の炊き込みごはん

      米 • さつまいも • 舞茸 • 白だし • しょうゆ • バター
      • 2合分
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      ヘルシー♪ 鶏ササミとインゲンのサラダ

      鶏ササミ • インゲン • もやし • 白ごま • 好みのドレッシング
      • 2〜3人分
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      じゃがいもとかぼちゃのそぼろ煮

      じゃがいも • かぼちゃ • 白だし • 水 • 砂糖 • しょうゆ • 豚ひき肉 • 胡椒 • しょうゆ • ごま油 • 片栗粉 • 水
      • 5〜6人分
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      レンコンとオクラの柚子胡椒マヨ和え

      レンコン • オクラ • マヨネーズ • 柚子胡椒
      • 3〜4人分
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      豚肉と白菜とシメジの柚子胡椒炒め煮

      白菜 • 豚肉切り落とし • カットシメジ • ほんだし • しょうゆ • 柚子胡椒 • 片栗粉 • ごま油
      • 3人分
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      ナスとキャベツと豚肉の柚子胡椒ポン酢炒め

      豚肉 • ナス • キャベツ • 小ネギ • 柚子胡椒 • ポン酢 • ごま油 • 塩コショウ
      • 2〜3人分
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      簡単!鮭の味噌バターホイル焼き

      鮭切り身 • 玉ねぎ • 麹入り味噌 • バター • 塩コショウ
      • 2人分
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      豚肉とキャベツとピーマンの梅肉ソース炒め

      豚薄切りバラ肉 • キャベツ • ピーマン • 梅干し • しょうゆ • みりん • 砂糖 • チューブにんにく • 片栗粉 • ごま油
      • 2〜3人分
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      高野豆腐とシメジと小松菜の煮浸し

      高野豆腐 • ブナシメジ • 小松菜 • めんつゆ • 水 • チューブ生姜 • 砂糖 • しょうゆ • みりん • ごま油
      • 2〜3人分
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      簡単!大根、にんじん、さつま揚げの炒め煮

      大根 • にんじん • さつま揚げ • めんつゆ • 砂糖 • しょうゆ • みりん • チューブ生姜 • ごま油
      • 3〜4人分
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      簡単!ほっくり♪ さつまいもごはん

      米 • さつまいも • しょうゆ • 白だし
      • 4〜5人分
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      節約!豆腐でカサ増し2色そぼろ丼

      ごはん • 鶏ひき肉 • 木綿豆腐 • 砂糖 • しょうゆ • みりん • ごま油 • 卵 • 白だし • 砂糖 • ごま油
      • 3人分
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      ナス、ピーマン、高野豆腐のおろし生姜煮

      ナス • ピーマン • 高野豆腐 • ちくわ • めんつゆ • 水 • チューブ生姜 • 砂糖 • 大根
      • 3人分
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      鶏肉、卵、ブロッコリーのマヨチリ炒め

      鶏モモ肉 • 卵 • ブロッコリー • スイートチリソース • マヨネーズ • クレイジーソルト • オリーブオイル
      • 2〜3人分
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      カボチャとキノコのグラタン

      カボチャ • 玉ねぎ • ベーコン • ブナシメジ • 豆乳 • バター • 粗挽き胡椒 • 小麦粉 • 溶けるチーズ
      • 2人分
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