ゴロゴロ林檎とさつま芋のケーキ♪

riik
riik @cook_40060012

案外簡単♪なケーキ♪すぐに出来ちゃいます(^-^)v
型は何でもok♪フライパンでもokですよ(^-^)/
このレシピの生い立ち
自分が食べれる物を求めて♪

ゴロゴロ林檎とさつま芋のケーキ♪

案外簡単♪なケーキ♪すぐに出来ちゃいます(^-^)v
型は何でもok♪フライパンでもokですよ(^-^)/
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材料

  1. 林檎(角切り) 1個
  2. さつま芋(角切り) 100㌘~
  3. ☆パルスイート0 大2
  4. レモン 大2
  5. 小麦粉 150㌘
  6. ★パルスイート0 大1
  7. BP 小1
  8. ★卵 1個
  9. オリーブオイル 大2
  10. 牛乳 100cc

作り方

  1. 1

    フライパンに☆を入れよぉく混ぜ合わせ煮詰める♪

  2. 2

    ボウルに卵、パルスイート、オリーブオイルを入れよぉく混ぜ合わせ残りの★を入れ混ぜ混ぜ♪

  3. 3

    煮詰めた☆を入れよぉく混ぜ合わせたらお好みの型に流し込みオーブン180゜20分♪

コツ・ポイント

フライパンの場合、煮詰めた☆に★を入れ混ぜ混ぜ♪
中火~弱火で蓋をして15分くらい♪焦げないよう火力の調整をして下さい(^-^)v
さつま芋は今回240㌘使用しています♪ゴロゴロが好きならこれくらい入れて下さいね♪

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riik
riik @cook_40060012
に公開
従来の調味料を使うと美味しいのは当たり前、どうやってその味に近付け、糖質、脂質、塩分を下げ自分が食べれるものを、同じような制限のあるかたの為、日々努力(^^)v 調味料は、減塩醤油、甜菜糖、パルスィート、オリーブオイル、グレープシードオイル、ヨーグルト0、等
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