野菜の白味噌グリル

goihnfoas
goihnfoas @cook_40044188

火を通した野菜と焼けた白味噌ソースがとてもよく合う一品です。
このレシピの生い立ち
野菜のグリルを白味噌でアレンジしました

野菜の白味噌グリル

火を通した野菜と焼けた白味噌ソースがとてもよく合う一品です。
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野菜のグリルを白味噌でアレンジしました

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材料

二人分
  1. 人参 一本
  2. れんこん 一本
  3. エリンギ 五本
  4. カリフラワーorブロッコリー 一本
  5. 鯛の切り身(あれば) 四切れ
  6. 白味噌ソース
  7. 白味噌 大さじ五
  8. マヨネーズ 大さじ五
  9. 小さじ一

作り方

  1. 1

    鯛の切り身は塩をしてしばらくして洗い、水気をとる

  2. 2

    人参とブロッコリーを蒸して火を通しておく

  3. 3

    れんこん、鯛、エリンギは250度のオーブンで15分焼く。醤油をまぶして五分焼く

  4. 4

    白味噌とマヨネーズをあえて、塩を入れる

  5. 5

    火が通った野菜に好みの量の白味噌ソースをつけて盛り付け250度で5〜10分程度焼く

  6. 6

    焼き目がついたら完成

  7. 7

    盛り付けて完成。

コツ・ポイント

﹅良い白味噌を使う

﹅野菜は程よく火を通しておく

﹅人参、れんこん、エリンギが美味しい。特にエリンギはそのまま焼くことで美味しくなる。

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