塩麹de根菜お野菜たっぷりトマトスープ

oharumin @cook_40053336
塩麹と根菜パワーで毎日快適生活になっちゃいそうなスープです。
このレシピの生い立ち
最近、ハマっている根菜&塩麹生活を大好きなトマトスープにして見ました。
塩麹de根菜お野菜たっぷりトマトスープ
塩麹と根菜パワーで毎日快適生活になっちゃいそうなスープです。
このレシピの生い立ち
最近、ハマっている根菜&塩麹生活を大好きなトマトスープにして見ました。
作り方
- 1
牛蒡と蓮根をサイコロ大に切り、水にさらし軽く茹でて置きます。こんにゃくもサイコロ大に切りアク抜きをして置きます。
- 2
じゃが芋もサイコロ大に切り水にさらします。その他の野菜もサイコロ大に切って置きます。
- 3
お鍋にオリーブオイルを入れ熱し、野菜を入れて炒め、水、椎茸の戻し汁を入れて煮ます。沸騰したら中火にして10分煮ます。
- 4
10分経ったら、塩麹を入れさらに10分煮て、根菜類に串が通るようになったらホールトマトをざる等でコシながら加えます。
- 5
ここで味を見て塩加減をみて塩が足りなければ足して下さい。最後に胡椒をふり、さらに弱火で5分程煮て完成です。
コツ・ポイント
我が家は減塩の塩麹を使っていますので通常の塩麹の場合3分の1から2分の1の量にして下さい。
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