◆野菜工程①
じゃがいも＠レンジ

◆野菜工程②
アスパラこのくらい？

◆魚工程①
油を塗す
胡椒を塗す
＊塩・・・微量★
にんにくを散らす

◆野菜工程③
１の皮を撤去後
マッシュだ！

◆野菜工程④
なめらか＠４
↑
牛乳を加える

◆グリる方法
ガタガタな天板にて
グリる

◆野菜工程⑤

こんがり♪

◆魚工程②
＊マヨ掛けてみ太＾＾

◆デコ①

鮭＠ポテト

◆デコ②
ミドリイロも加える