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美容に、アーモンドミルク
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美容に、アーモンドミルク-レシピのメイン写真

美容に、アーモンドミルク

~和羽~
~和羽~ @cook_40092448

アーモンドはビタミンEを多く含んだ食材です。若返り効果のほか、貧血や動脈硬化予防、血液サラサラなどの効能も期待できます。

このレシピの生い立ち
牛乳の代用としてつくりました。アーモンドの風味のするとてもさっぱりしたミルクです。お菓子づくりにぴったりです。手作りグラノーラにかけてもgood!(作り方ID:18442555)

アーモンドはビタミンEを多く含んだ食材です。若返り効果のほか、貧血や動脈硬化予防、血液サラサラなどの効能も期待できます。

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牛乳の代用としてつくりました。アーモンドの風味のするとてもさっぱりしたミルクです。お菓子づくりにぴったりです。手作りグラノーラにかけてもgood!(作り方ID:18442555)

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美容に、アーモンドミルク

~和羽~
~和羽~ @cook_40092448

アーモンドはビタミンEを多く含んだ食材です。若返り効果のほか、貧血や動脈硬化予防、血液サラサラなどの効能も期待できます。

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牛乳の代用としてつくりました。アーモンドの風味のするとてもさっぱりしたミルクです。お菓子づくりにぴったりです。手作りグラノーラにかけてもgood!(作り方ID:18442555)

アーモンドはビタミンEを多く含んだ食材です。若返り効果のほか、貧血や動脈硬化予防、血液サラサラなどの効能も期待できます。

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材料

約1.5L
  • 生アーモンド お好み量
  • 水 アーモンドの3倍
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作り方

  1. 1

    生アーモンドを一晩分量の分量外の水につけておきます。

  2. 2

    翌日、水を捨て、今度は分量の1と共にミキサーにかけます。

  3. 3

    ボールの上にざるを置き、その上にに大きめのガーゼを二枚重ねにして広げ、上から2を流し込み、こしたらできあがりです。

  4. 4

    補足☆どうか子牛のご飯をよこどりしないであげてください。⇒http://saisyoku.com/index.html

  5. 5

    さらにコーヒーフィルターで濾すとよりさらっとした口当たりになります。

コツ・ポイント

アーモンドは酸化してしまうと効果が薄くなってしまいます。成分と効能を十分に発揮できるよう、酸化しないように密閉された缶や瓶に入れて保管する、殻つきのものを買って食べる、といったことが更に健康と美容への効果を上げるキーポイントのようです。

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~和羽~
~和羽~ @cook_40092448
2012/02/26 14:02に公開
ゆるベシやってます♪ 家族はお肉を食べるので、たまにお肉使ったお料理も作ります。地球と人に優しく、協調性を特に大事に、自分も意見も人の意見も大事に毎日献立考えてます。
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このレシピのキーワード

アーモンド

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