鶏肉は一口サイズ、玉ねぎは5mm角程度に切り、鶏肉には軽く塩コショウを馴染ませておく。

フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を入れ、軽く焦げ目ができる程度に焼き、一旦取り出しておく。

鶏肉を取り出したままのフライパン玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める。そこにケチャップを入れ、味を馴染ませる。

鶏肉を戻し、ケチャップの味を馴染ませる。2～3分炒めたら馴染みます。

サラダビーンズを加えてさらに2～3分炒めたら出来上がり！