もやし・ツナ・パプリカのしゃっきりサラダ
なつぁ @cook_40148902
パプリカとモヤシのシャキシャキ感が楽しい、ヘルシーサラダです。
このレシピの生い立ち
リケンのノンオイル青じそドレッシングクックモニターに当選したので。家にある材料を合わせてみました。
もやし・ツナ・パプリカのしゃっきりサラダ
パプリカとモヤシのシャキシャキ感が楽しい、ヘルシーサラダです。
このレシピの生い立ち
リケンのノンオイル青じそドレッシングクックモニターに当選したので。家にある材料を合わせてみました。
作り方
- 1
もやしはさっと湯がき、ざるにあけて冷ます。パプリカは縦半分に切り種を取り、3mm幅程度にスライス。
- 2
ボウルに冷ましたもやしとパプリカ、ツナ缶を缶汁ごと一緒に入れ、青じそドレッシングも入れてよく和える。
- 3
皿にレタスをちぎって敷き、②を盛り付け、ブラックペッパーをふる。周りにトマトを飾り完成☆
コツ・ポイント
もやしは食感が残る程度にさっと湯がいて下さい。ツナ缶はオイル漬けでもノンオイルでもお好みで。
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