【糖質制限】にらとたまごのお浸し

飲兵衛娘
飲兵衛娘 @cook_40050817

ニラ１束ペロリと食べられます！
簡単なのに喜ばれる１品です♪

このレシピの生い立ち
大好きなニラ　お通じも良くなるニラ　簡単に沢山食べるために

【糖質制限】にらとたまごのお浸し

★ちーた's cooksnap of when they made 【糖質制限】にらとたまごのお浸し.
ｍｉｐｏｃｏ's cooksnap of when they made 【糖質制限】にらとたまごのお浸し.
めぐこちん's cooksnap of when they made 【糖質制限】にらとたまごのお浸し.
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ニラ１束ペロリと食べられます！
簡単なのに喜ばれる１品です♪

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材料

  1. ニラ １束
  2. 卵黄 １個
  3. かつおぶし 適量
  4. 醤油 適量
  5. 白ゴマ 少々

作り方

  1. 1

    ニラをさっと茹でる

  2. 2

    水にとったら、水気を絞り４センチ位に切る

  3. 3

    かつおぶしを器にしき、ニラを輪に盛り、卵黄を乗せ、ゴマをふったら出来上がり~！

  4. 4

    醤油をかけてめしあがれ♪

コツ・ポイント

とにかく簡単！茹ですぎないことがコツかな？
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